フロントマンなら、痩せたい！（ただし楽に）

女性ボーカルのCaorinです。
私たちのブログをどのくらいの人が読んでくれているのかわかりませんが、楽に安くダイエットできないかなーなどと都合のいいことを考えている、自分と同類の方にむけて書きます。

前回、映像にうつった自分の二重あごに愕然とし、なんとかダイエットしだした、という記事を書かせていただきました。

といっても、ジムに通うとか、毎日ジョギングするとか、おやつ食べないとか、そんな「面倒くさい」ことや「我慢が必要な」ことはしたくないぐーたら人間の書くことなので、期待しないでください。

下記は、2019年10月に、NOOMというダイエットアプリを使いだしてからの体重の変遷です。
これ、何か特別な運動をしたり、食べるものを制限したりするのではなく、食べたものや歩数を記録して、意識づけるだけのアプリです。
要するに、自分で記録するから多少自制心が働く、という仕組みなんですね。

開始した直後から、なぜか、体重が、結構おちる、おちる。
これは使える！！

しかし・・・、現在は、御覧のように停滞中。

考えられる原因は一つ。

このアプリ月4500円くらいかかるんで、課金をやめて無料プランに切り替えたのが原因、ではなく、
主人のRyoと一緒にいってた、近くの堤防を歩くウォーキング（5000歩かせげる）を、暑くなってから休んでることです。
私たち、家が会社なので、出張でもいかないかぎり、普段は1日1000歩もいかない人種なんですよ。そら痩せなくて当然だわ、という突っ込みがきますね。

うーん、このままではまずい、と思っていたら、同じボーカルのMJ.Jrさん(ストーンズのホンキートングを歌ってます）が、自分で実践している、おすすめの筋トレ動画を教えてくれました。

バックランチというのを中心にした、たった６分くらいの運動なんですが、初日はたったそれだけでも筋肉痛。
今日で6日目、毎日、お風呂に入る前にやってます。
筋トレ系なので、いまのところ体重に直結はしておらず、かえって増えたり？もしますが、体にいいことしてるのは間違いないので、代謝がよくなって、そのうち良い報告ができるかも？